减肥。。。
这个菜单比较乱
有主食，有菜，有零食，有肉。
原则嘛。。。就是没有原则。。。
其实想瘦就是少吃多运动！
我已经减掉40斤肉了。（最近又掉了10斤~~）
虽然跟这个菜谱没关系。
但是实在是馋了，可以从这里挑一样做来吃。
这个菜谱主要是我想减完肥以后这么吃。
防止反弹。
如果有肉的菜
鸡肉都最好换成鸡胸肉
其它肉可以吃海鲜 鱼肉 兔子肉
红肉最好不要吃
无油白胡椒虾
6.1 综合评分 （12 人做过）
少油地三鲜
7.5 综合评分 （1458 人做过）
减肥餐：粗粮不烂子
8.0 综合评分 （18 人做过）
醋泡黑豆
1 人做过
原汁原味的蘑菇
8.2 综合评分 （5924 人做过）
墨西哥沙拉：Guacamole
8.2 综合评分 （14 人做过）
麻辣香锅鸡翅
7.5 综合评分 （1854 人做过）
蒜蓉蒸丝瓜
6.8 综合评分 （436 人做过）
美味与减肥兼顾的土豆泥
1 人做过
水煮杏鲍菇
7.5 综合评分 （549 人做过）
无油煎鸡蛋
7.7 综合评分 （464 人做过）
高纤低卡烤甜甜圈
7 人做过
蜂蜜燕麦饼干
6.4 综合评分 （1510 人做过）
无油1分钟荷包蛋
8.1 综合评分 （365 人做过）
浓香蒜茄子
5 人做过
