减肥。。。
这个菜单比较乱
有主食，有菜，有零食，有肉。
原则嘛。。。就是没有原则。。。
其实想瘦就是少吃多运动！
我已经减掉40斤肉了。（最近又掉了10斤~~）
虽然跟这个菜谱没关系。
但是实在是馋了，可以从这里挑一样做来吃。
这个菜谱主要是我想减完肥以后这么吃。
防止反弹。
如果有肉的菜
鸡肉都最好换成鸡胸肉
其它肉可以吃海鲜 鱼肉 兔子肉
红肉最好不要吃
玫瑰荷叶减脂茶
3 人做过
无油咖啡坚果意式脆饼
7.6 综合评分 （585 人做过）
黑胡椒鸡脆骨
7.5 综合评分 （410 人做过）
牛油果酱抹面包
8.1 综合评分 （921 人做过）
养颜养心美美茶
2 人做过
全麦消化饼
7.0 综合评分 （805 人做过）
大豆棒
6.7 综合评分 （25 人做过）
红糖燕麦能量棒<免烤>
6.6 综合评分 （219 人做过）
白煮洋蓟
11 人做过
凉拌海带丝
8.0 综合评分 （163 人做过）
橄榄油渍番茄干
18 人做过
无油烤薯片
6.2 综合评分 （248 人做过）
低脂软曲奇
6.6 综合评分 （322 人做过）
无油糊塌子
7.2 综合评分 （67 人做过）
