用APP打开
西红柿炒菜花的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

西红柿炒菜花

31.8万人浏览 2.2万人收藏 1153人做过
APP中查看更多做法
作者: 方方球
方方球
我不爱吃西红柿,小时候对此尤为深恶痛绝,看到有的人在园子里摘下一个柿子就吃感觉不可思议,我从来没想到吃西红柿,也从来没馋过。长大了,看书上说西红柿特别有营养,女人吃了美白,有一刻曾经动过心,不过仅仅一秒钟,还是吃不下去。这几年好多了,虽然不生吃,但是做汤的时候一定要放上几片西红柿,煮面条的时候也放上几片,还有番茄炒蛋,虽然不吃菜里面的西红柿,但是味道还能接受。越来越发现西红柿是这样百搭的一道菜,和蔬菜搭配着吃,比如西红柿炒大头菜,炒土豆片,炖茄子,做沙拉;还可以和肉搭配,西红柿炖牛肉;和鱼搭配,西红柿炖海鱼;还有著名的西红柿炒鸡蛋,番茄汁,一时还想不起别的来,但是绝对的百搭。它总是默默地做着配角,但是没人能忽视它的味道。。。。。。

用料

西红柿炒菜花的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

菜花一个,西红柿两个。今年我们本地菜花和西兰花大丰收,都非常便宜,稀烂贱(东北土话,不是贬低的意思,只是加强语气)

步骤 2

菜花掰成小朵,泡在淡盐水里

步骤 3

锅里烧开水,把菜花扔进去,焯一分钟,去掉辣气,然后捞出沥干

步骤 4

番茄洗净,切成小块。有条件最好把西红柿皮剥掉,炒出来效果更好

步骤 5

锅里加油,烧热,下葱花爆香,然后把西红柿扔进去翻炒,可以添一点水,炒至西红柿变得浓稠

步骤 6

把菜花倒进去,继续翻炒,喜欢吃脆的翻炒几下即可,我还是要炖两分钟的。加盐调味盛盘

菜谱创建时间:2011-06-21 15:08:17
换个做法