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蚝油彩椒白玉菇
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作者:
蝶儿sl
白玉菇营养丰富,含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。
用料
绿彩椒
50克
黄彩椒
50克
白玉菇
150克
青椒
50克
红彩椒
50克
蚝油
1汤匙
盐
1茶匙
白糖
1/2茶匙
味精
1/4茶匙
大蒜
3克
蚝油彩椒白玉菇的做法步骤
步骤 1
白玉菇从盒中取出,切去根部洗净,每个都掰开
步骤 2
彩椒、青椒洗净
步骤 3
彩椒和青椒切丝,大蒜切片
步骤 4
起油锅,爆香蒜片
步骤 5
放入白玉菇略炒
步骤 6
再放入彩椒和青椒
步骤 7
加入盐、糖、蚝油
步骤 8
大火翻炒至彩椒7成熟,加味精调匀即可出锅
菜谱创建时间:2012-06-30 13:22:55
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