蚝油彩椒白玉菇

作者： 蝶儿sl

白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。

用料

• 绿彩椒 50克
• 黄彩椒 50克
• 白玉菇 150克
• 青椒 50克
• 红彩椒 50克
• 蚝油 1汤匙
• 盐 1茶匙
• 白糖 1/2茶匙
• 味精 1/4茶匙
• 大蒜 3克

蚝油彩椒白玉菇的做法步骤

步骤 1

白玉菇从盒中取出，切去根部洗净，每个都掰开

步骤 2

彩椒、青椒洗净

步骤 3

彩椒和青椒切丝，大蒜切片

步骤 4

起油锅，爆香蒜片

步骤 5

放入白玉菇略炒

步骤 6

再放入彩椒和青椒

步骤 7

加入盐、糖、蚝油

步骤 8

大火翻炒至彩椒7成熟，加味精调匀即可出锅

菜谱创建时间：2012-06-30 13:22:55