花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤

作者： 一味223

增强免疫力，抗疲劳，可做为肾虚腰痛等的药膳辅疗。外感/炎症/实邪火不宜，食用前先请教医生。^_^

用料

• 虫草 3克
• 瘦肉 150克
• 水 一碗
• 浸发好花胶 一片

花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤的做法步骤

步骤 1

①瘦肉飞水。 ②与虫草/花胶一起放入炖盅肉，隔水炖1.5小时 ③喝前加入盐调味

步骤 2

也可以搭配水鸭等其他肉类

步骤 3

汤美肉嫩

花胶、虫草瘦肉汤 / 水鸭汤的小贴士

是不是非常简单呢？女人是水做的呀，一定要汤汤水水滋养才水润光泽呀。😌

菜谱创建时间：2019-06-18 09:10:54