麦吉法菜单
麦吉一阶戒碳水 二阶就可以开始吃粗粮啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不过基本上很多方子里都不会是完全粗粮 找来用全麦粉和糙米改造下 所以减肥期间也能吃美美的点心和棒棒的主食啦✌(՞ټ՞ )✌
培根牛油果焗蛋
6.9 综合评分 （487 人做过）
吐司烤流心蛋
7.2 综合评分 （79 人做过）
葡萄干全麦面包
7.1 综合评分 （160 人做过）
超简单的牛油果酱拌意面
7.6 综合评分 （34 人做过）
面：葱油面
0 人做过
全麦小圆包（蒸、烤皆可）
8.3 综合评分 （9 人做过）
全麦清香柠檬司康
7.0 综合评分 （12 人做过）
免揉全麦乡村面包【藤田千秋】
7.2 综合评分 （250 人做过）
高纤低卡烤甜甜圈
7 人做过
全麦Scone
20 人做过
无油无糖香蕉红枣全麦马芬
7.7 综合评分 （184 人做过）
手工版无奶无蛋全麦面包
7.7 综合评分 （43 人做过）
粮食的味道——全麦综合果仁面包
7 人做过
脆皮全麦小面包（无油脂）
5 人做过
麦片面包
4 人做过
