方便菜 祛湿减肥 蒜蓉蒸冬瓜——中式一日三餐（三百二十八）

作者： 鱼儿爱烘焙

用料

• 去皮去籽冬瓜 1块切薄片
• 蒜蓉 5-6瓣
• 一点点肉类：肉末、肉肠、午餐肉等等都可以 黑猪肉肠1根40克

方便菜 祛湿减肥 蒜蓉蒸冬瓜——中式一日三餐（三百二十八）的做法步骤

步骤 1

冬瓜切薄片，摆入盘中。 蒜瓣切末撒在冬瓜上。 猪肉肠切片摆在最上面。

步骤 2

蒸锅上汽后蒸10分钟。

步骤 3

蒸好了倒入适量生抽调味，喜欢偏甜口感的可以放一点白糖在汤汁里前后左右轻轻晃匀。 非常清爽下饭。

菜谱创建时间：2026-09-12 19:56:43