白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝

作者： StaceyRuan

用料

• 秋葵 若干
• 生抽 少量
• 芥末 按口味
• 油 少量

白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，去掉头尾

步骤 2

锅里无油烧水，水开把秋葵倒进去 再放少于食用油，这样秋葵比较青绿

步骤 3

白灼大概两分钟，用铲子压一下，软了就可以捞出，喜欢口感硬一点的缩短白灼时间

步骤 4

再挤点芥末酱，拌点酱油，绝了👍🏻

白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的小贴士

秋葵口感软硬在于白灼时间 喜欢蘸芥末酱可以调，喜欢秋葵底下放冰块也可以

菜谱创建时间：2026-08-04 19:15:15