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准备好食材与调味料,芋艿我用的毛芋艿,如果用荔浦芋头,木薯淀粉还要再少些。

芋艿去皮、切厚片,上锅大火蒸熟,蒸到筷子一插就透的程度。注意去皮切片时戴好一次性手套,防过敏。

用勺子将蒸熟的芋艿压成芋泥,放入大碗,加入盐和木薯淀粉。

戴好一次性手套抓捏均匀后揉成芋泥面团。

抓取1小团面团(约18克),揉圆再整形成方块。当然其它形状也OK,只是方块形状后面煎的时候容易一些。

冰糖太大块不容易溶化,先用微波炉高火约50秒,再用擀面杖一敲就碎了。

不粘平底锅下30克油,将芋泥方块每一面都煎到金黄,盛起备用。

锅中留底油,小火下冰糖炒糖色,如果油太少,可再加少许。

炒到冰糖溶化,颜色呈金棕色即可,注意不要炒焦,会发苦。

加入开水,注意防溅防烫!

倒入2大勺六月鲜轻12克蜂蜜红烧酱油。勺是量勺,1大勺约15毫升。

倒入煎好的芋泥方块,大火烧开,再收浓汤汁即成。

出锅装盘,色泽红亮,软糯鲜香。
① 木薯淀粉的用量不宜多,以能成团为准。 ② 揉芋泥面团及整形时最好戴一次性手套防粘。 ③ 加了木薯淀粉的芋泥蛮耐烧的,红烧时放心加水。 ④ 炒糖色不是必须的,主要为了上色好看,不炒糖色的话,冰糖用量减半,没有冰糖可用白糖代替。 ⑤ 炒糖色不要炒过头炒焦的话会发苦。糖色成棕色后一定加开水,加开水时注意防溅防烫。














