肉丝豆腐皮炒♨韭菜丨马克西姆不粘锅

作者： 妍妍妈Ada

韭菜一年四季都有，但是春天的韭菜是最香最鲜嫩的，现时是吃韭菜的时候了，这道菜选用春韭菜搭配豆腐皮（千张）和肉丝制作，营养丰富又健康好吃。

用料

• 韭菜 100克
• 豆腐皮(千张) 1张
• 猪梅头肉 50克
• 红辣椒 1个
• 姜 1片
• 蒜头 1瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 3克
• 白糖 2克
• 料酒 1小勺
• 太太乐鲜鸡汁 1小勺
• 薯乡淀粉 1勺

肉丝豆腐皮炒♨韭菜丨马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

韭菜洗净，用清水加入少许盐将韭菜浸泡30分钟，然后冲洗干净切成寸备用。 豆腐皮切丝备用。 红辣椒洗净切丝备用。 猪梅头肉切丝备用。 姜、蒜切片备用。

步骤 3

先将肉丝腌拌，加入生抽、太太乐鲜鸡汁、蚝油、料酒、白糖、拌均匀，然后加入少许薯乡淀粉拌均匀，再加入食用油拌均匀(腌十分钟)分步骤拌腌，让淀粉和食用油锁着肉质的水份不流失，炒出的肉更嫩滑。

步骤 4

锅内加入适量水，大火煮开，倒入豆腐皮加入食盐焯水煮2分钟，然后捞出备用。 我选用「马克西姆多功能微压不粘锅」烹饪，这微压不粘锅一多锅多用煎、炒、炖、煮、炸、焖各种全能料理只需一只漂亮的平底锅就搞定，轻松方便又环保👍

步骤 5

热锅凉油加入姜、蒜片爆香，加入肉丝，快速翻炒至六成熟。

步骤 6

倒入豆腐皮，继续翻炒。

步骤 7

加入红辣椒丝和韭菜，快速翻炒至食材熟。

步骤 8

加入生抽、食盐、白糖、蚝油等调味料翻炒均匀。

步骤 9

用薯乡淀粉水勾芡，即可。

步骤 10

装盘品尝美味。

肉丝豆腐皮炒♨韭菜丨马克西姆不粘锅的小贴士

豆腐皮(千张)要先焯水，焯水炒出不会硬，口感好，还易入味，又可以祛除豆腥味。

菜谱创建时间：2021-03-19 17:33:11