清热下火的莲藕汤

作者： 十月稻香

莲藕的功效：莲藕是一种能清热生津、止渴除烦、凉血、散瘀、止血的中药，也可以叫它光旁。夏天一消暑靓汤

用料

• 莲藕 500克
• 猪骨（鸡脚都可以） 350克
• 绿豆 30克
• 姜 3片
• 陈皮 1片

清热下火的莲藕汤的做法步骤

步骤 1

骨头最好飞飞水去去血沫，其实用鸡脚也可以，随你喜欢😊😊

步骤 2

莲藕去皮，切成块备用，绿豆忘了拍照片

步骤 3

材料全部放进锅里，开火煲大概一个小时，水开后转小火，差不多可以的时候再放盐，少许糖调味

步骤 4

汤中放了陈皮，所以绿豆就不会太寒凉，大人小孩都可以喝，汤料又吃，最爱莲藕

菜谱创建时间：2020-07-13 08:23:56