治头疼的天麻鱼头汤

作者： 十月稻香

天麻有通经活络的作用，可以帮助改善血液循环，使气血通畅、缓解头痛：天麻有很好的镇静止痛作用天麻是一种脑保健药材，对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，因此人们常食用天麻鱼头汤可以起到很好的益智健脑的作用

用料

• 鱼头 半个
• 天麻 10克
• 姜 3片
• 盐 适量
• 红枣 5颗
• 枸杞 大概一10粒
• 党参 5克

治头疼的天麻鱼头汤的做法步骤

步骤 1

把鱼头洗干净，我是用大头鱼🐟的头。可以煎一下，也可以不煎，各人喜欢。

步骤 2

天麻要剪开，不然会很难出味道

步骤 3

先把天麻，党参，红枣开水煲二十分钟左右，再放鱼🐟头，放鱼头的时候和姜片一起放，小火煲二十分钟，就可以了

步骤 4

出锅前放点枸杞，和盐调味就行了

步骤 5

天麻鱼头汤可以缓解头痛，我经常会煲这款汤

菜谱创建时间：2021-07-25 12:23:18