健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干

作者： 大象蚂蚁和小象们

健康的香蕉，核桃和燕麦饼干，只有香蕉作为甜味剂。这是我刚到村里的时候，姐姐专门做的。非常健康快手。 这里的勺就是烘焙用的一套的那种量勺。用量勺就是因为快，方便，这里除了主要材料，其余就没有称重了。

用料

• 配料 核桃仁 100克（1杯）
• 椰蓉 75克（1杯）
• 即食燕麦 90克（1杯）
• 葵花籽 80g （1/2杯）
• 肉桂粉 1小勺
• 海盐 适量少许
• 小苏打 1/4小勺
• 中等大小的香蕉 一根
• 椰子油，融化 3勺
• 黑巧克力，切碎 50克
• 香草 1/2小勺

健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干的做法步骤

步骤 1

将烤箱预热至180°C 先将核桃磨碎碎。 加入无糖椰蓉，燕麦，葵花籽，肉桂，海盐和小苏打。充分混合。 捣碎香蕉，加入融化的椰子油和香草，然后混合在一起。 将香蕉混合物加入干燥的配料中，并充分混合。 最后加入切碎的黑巧克力，然后轻轻搅拌。 用一只手或一把勺子将带有混合物的小球放在衬里的烤盘上。 用叉子或手掌轻轻抚平。 我喜欢直接用我的手，因为我喜欢它们非常圆且平坦。 根据大小，大约可以做24个 烘烤约12分钟或直到变成金黄色。

菜谱创建时间：2019-11-16 13:14:01