木耳金针菜泡发洗净
香菇泡发洗净
花生用开水泡一下,剥去衣,下油锅汆香
烤麸用手撕碎,用清水洗净,捏去水份。 起大油锅,下烤麸煎至表面略黄
笋片胡萝卜片葱段用油爆香,加水烧几分钟
将除花生外的所有原料下锅,加水,加生抽,老抽,冰糖 喜欢八角茴香的,也可加一点 小火焖煮半小时以上
最后加花生,开大火,将汤水收汁,出锅
成品
烤麸放一天再加热会更入味,提前一天烧更好吃。冷热均可食。 炸烤麸时很费油,但煮的时候油会浮出来,可以撇出来,以免太油