负卡路里的素食记录
节食减肥期间的负卡路里果蔬
节食期间【不能食用】的果蔬包括
高淀粉果蔬：土豆、红薯、藕、南瓜、胡萝卜、豆腐、洋葱
推荐生吃的水果：青苹果、生黄瓜、圣女果、草莓
烧南北
3 人做过
蚝汁杏鲍菇炒西兰
7.8 综合评分 （93 人做过）
紫菜酱
7.7 综合评分 （308 人做过）
腌西兰花梗
8.8 综合评分 （1038 人做过）
煎西葫芦
7.4 综合评分 （786 人做过）
炸咖喱双花
8.1 综合评分 （35 人做过）
竹笋包菜卷
2 人做过
南乳春笋
10 人做过
泡椒竹笋
7.2 综合评分 （55 人做过）
凉拌竹笋
7.4 综合评分 （161 人做过）
话梅手剥笋
4 人做过
西红柿炒双花
7.2 综合评分 （194 人做过）
油焖茭白
5 人做过
炝炒红菜苔
7.7 综合评分 （49 人做过）
清炒荷兰豆
7.5 综合评分 （260 人做过）
