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西红柿炒双花的做法
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西红柿炒双花

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作者: 玉池桃红
玉池桃红

用料

西红柿炒双花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花和西兰花用手撕成小朵,冲洗干净备用

步骤 2

番茄切成小块备用,葱切葱花,姜切丝,蒜切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入清水,水沸后放入菜花和西兰花焯烫两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒适量油,放入葱花、姜丝和蒜片爆香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入番茄块炒3到4分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯烫过的西兰花和菜花

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐,翻炒两分钟,加入鸡精翻炒均匀即可

菜谱创建时间:2012-10-12 12:48:36
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