给甘霖的早餐菜单
如果早上是选择吃粥，那么就配小菜就好。偶尔可以蒸南瓜或是红薯当主食，可以搭配绿豆汤或是其他饮品。饼或是面包可以搭配饮料.甜汤.水果.坚果。如果早上没有吃蛋白质，那么最好吃一点坚果。
早餐要有蛋白质，碳水化合物，维生素
蚝油杏鲍菇
7.9 综合评分 （1279 人做过）
照烧杏鲍菇
7.8 综合评分 （1244 人做过）
西兰花素炒
7.9 综合评分 （4417 人做过）
青椒土豆丝
7.4 综合评分 （3609 人做过）
红萝卜厚蛋烧
7.9 综合评分 （453 人做过）
鸡蛋羹
8.7 综合评分 （301 人做过）
番薯糖水
7.8 综合评分 （422 人做过）
西葫芦鸡蛋煎饼
7.6 综合评分 （314 人做过）
孜然洋葱土豆片
7.9 综合评分 （5739 人做过）
凉拌花菜
8.1 综合评分 （235 人做过）
酱萝卜
8.2 综合评分 （3164 人做过）
青椒番茄土豆片
7.7 综合评分 （3137 人做过）
夏拌三脆
7.9 综合评分 （202 人做过）
芹菜胡萝卜碎
7.9 综合评分 （1224 人做过）
蜂蜜芥末油醋汁沙拉
8.9 综合评分 （56 人做过）