牙箍日记
献给被牙箍折磨的人们
主要食材：
肉食类：鱼、肉末、肉丸、鸡蛋
素食类：丝瓜、番茄、冬瓜、萝卜、西葫芦、土豆、茄子、芋头、山药、南瓜、豆腐、魔芋、粉丝、面食
特别感谢 小白素食记录，提供的许多素食菜谱都非常时候牙口不便的食客。
凉拌西红柿
7.8 综合评分 （1022 人做过）
番茄鱼
7.7 综合评分 （3200 人做过）
番茄炒蛋
7.9 综合评分 （16326 人做过）
老北京糊塌子
8.1 综合评分 （5758 人做过）
西葫芦炒鸡蛋
7.4 综合评分 （1001 人做过）
白菜卷
8.0 综合评分 （29 人做过）
素萝卜糕
7.7 综合评分 （303 人做过）
中东素丸子
7.8 综合评分 （17 人做过）
红烧冬瓜
6.9 综合评分 （73 人做过）
蚂蚁上素
7.2 综合评分 （60 人做过）
酱拌蒸茄
6.8 综合评分 （67 人做过）
粉蒸南瓜
9 人做过
糖醋藕元
7.1 综合评分 （958 人做过）
酸菜魔芋
7.9 综合评分 （141 人做过）
海苔山药卷
7.7 综合评分 （64 人做过）