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苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋

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作者: 83小钟
83小钟

苦瓜炒蛋的用料

苦瓜炒蛋的做法步骤

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步骤 1

苦瓜对开,去瓤洗净后切片,放沸水中焯水至断生。捞出用凉开水冷却,沥干水份

步骤 2

鸡蛋打散,热锅下油,待油烧热后,倒入鸡蛋,迅速用筷子把鸡蛋拨散。待蛋花成型后出锅

步骤 3

热锅放油,入蒜末炒香后,倒入沥干水份的苦瓜翻炒,加入盐,倒入炸好的蛋花,加鸡精调味后装盘即可

苦瓜炒蛋的小贴士

1.苦瓜焯水的时候,往水里滴两滴油,这样出来的苦瓜不会变黄黄的,色泽很漂亮。 2.另外,沥干水份时用手捏两下更好,水份去得更干净,口感会更脆。

菜谱创建时间:2011-04-07 10:11:35
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