蒜炒红米苋的做法

蒜炒红米苋

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作者: 文文老妈
文文老妈
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蒜炒红米苋的用料  

蒜炒红米苋的做法步骤

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  • 米苋去跟,浸泡洗净。大蒜切粒

  • 锅内入油,烧热,放入大蒜粒爆香,再放入米苋煸炒,加盐,略加水,加盖略焖,开盖翻炒,加味精调味即成

蒜炒红米苋的小贴士

这是很多小孩子都喜欢吃的菜,把菜放在饭上,饭红红的很开胃口。而且此菜钙含量高,且较菠菜更容易为人体所吸收,是给小孩子吃的比较理想的蔬菜。

菜谱创建时间:2011-12-10 14:24:53

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