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月子餐:鸡茸玉米羹(调节神经系统)的做法

月子餐:鸡茸玉米羹(调节神经系统)

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酒狐手工米酒
玉米含有较多的谷氨酸,它能帮助和促进脑细胞新陈代谢,调整神经系统功能。玉米中的谷氨酸还有助于宝宝的大脑发育。此汤味道鲜甜,营养丰富。

用料

月子餐:鸡茸玉米羹(调节神经系统)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鲜玉米粒洗净备用。

步骤 2

鸡胸肉洗净,切成与玉米粒大小相同的丁。

步骤 3

把鸡蛋打成蛋液备用。

步骤 4

把鲜玉米粒、鸡肉丁放入锅内,加清水煮开,撇出浮沫。

步骤 5

加盖转中火再煮30分钟。

步骤 6

将蛋液沿锅边倒入,一边倒入一边搅动。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开大火将蛋液煮熟,放盐调味即可。

菜谱创建时间:2013-06-24 21:13:55
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