防止白发的方法

作者： 知方草

在网上看到一位老中医说防止白发的方法，于是把它记录下来，方便有需要的友友和自己。

用料

• 桑麻丸
• 桑叶（干的） 50克
• 黑芝麻（炒熟） 100克

防止白发的方法的做法步骤

步骤 1

桑叶我是采摘新鲜的，先用盐水浸泡，过清水，晒干，也可去药店买现成的。晒干后和炒熟的芝麻一起放入研磨机打碎。

步骤 2

这是打碎的桑叶和芝麻粉

步骤 3

每天早上用三勺加开水，调成糊状喝下，我加了点蜂蜜，为何不做成丸呢？因为这样要用到很多蜂蜜才能和成丸子。

步骤 4

步骤 5

每天早上7～9点用指腹按摩角孙穴、玉枕穴、百会穴各100次。

步骤 6

早上7～9点用空拳敲打胆经穴，从1、2、3、4的顺序敲打。

菜谱创建时间：2025-11-13 15:05:14