羊排用厨房纸巾吸去血水~ 用海盐黑胡椒、橄榄油按摩一下,让羊排包裹上薄薄的油和盐~
锅加热至微微冒烟,先煎背侧油脂丰富的地方~ 煎6分钟~
两侧各煎3分钟~
太厚的,盖上盖子,烤一会儿~
喜欢奶香味的,可以加黄油煎一小会儿~