用APP打开
3分钟炒一盘,清香不腻爽口,减脂期放心吃
745人浏览
9人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
海天一色的厨房
网友问我,什么菜适合减脂期食用,当然还要简单易学还快手的,我给大家推荐西兰花炒鸡胸肉。 这菜3分钟就能炒一盘,清香不腻又爽口,减脂期也可放心吃呢。 西兰花炒前先汆烫变色再炒,就会既清脆又易熟,快来试试吧。
用料
3分钟炒一盘,清香不腻爽口,减脂期放心吃的做法步骤
菜谱创建时间:2022-12-06 20:59:54
打开App收藏
番茄圆白菜
评分 7.7
552 人做过
呛生菜
评分 7.9
898 人做过
青椒肉末炒鸡蛋
评分 8.0
28 人做过
家常菜大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
糖醋排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
清炒芦笋
评分 7.2
412 人做过
西兰花腰果炒虾仁
评分 8.0
85 人做过
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
作者的其他菜谱
冬天,下班回家吃碗热汤面,暖心暖胃舒服
自制焗紫薯,绵软香甜又拉丝,好吃得停不下来
萝卜丸子,蓬松暄软凉了不硬,面糊调制是关键
泡椒鳝鱼
评分 7.8
35 人做过
花雕酒酿蒸鲥鱼
评分 7.7
57 人做过
干煸四季豆
评分 7.7
4623 人做过
腐乳肉
评分 8.2
316 人做过
茶树菇鸡腿汤
评分 8.3
43 人做过
韩式拌杂菜
评分 7.7
369 人做过
柠檬酸辣凤爪
评分 8.8
19 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
73 人做过