祛湿减肥茶

作者： 马姣娥

因为自己头发掉，姨妈的问题自己做红糖姜枣膏喝，连续的2个月后，这些问题都有很好的改善，现在这个是因为体重的问题又来做这个祛湿减肥茶，食疗和药减肥，我比较喜欢食疗。亲爱的们你们觉得呢？

用料

• 熟薏米 5克
• 陈皮 5克
• 山楂 10克
• 熟茯苓 8克
• 生山药 5克
• 熟白扁豆 5克
• 黄芪 2克
• 荷叶 5克
• 玫瑰 2克
• 冬瓜皮 5克
• 甜叶菊 2克

祛湿减肥茶的做法步骤

步骤 1

用小火麦麸炒生山药

步骤 2

慢慢的炒成黄色

步骤 3

然后把料放斤搅拌机里面打成粗粉（最好分开一样一样的打）

步骤 4

所有的料放在一起拌匀

步骤 5

然后一袋袋的装好

步骤 6

封口（完成）

祛湿减肥茶的小贴士

一天一包 可以反复冲泡 味道酸酸甜甜的 非常好喝

菜谱创建时间：2022-04-10 10:20:20