花旗参麦冬养阴汤

作者： 养生小女仙

宁心安神、滋阴补气，首选花旗参麦冬汤。 在中医界，这款补气汤的全名叫“花旗参麦冬养阴汤”。秋冬喝养阴除燥，春夏喝降火消暑！一年四季都需要这款汤包！尤其适合中青年和儿童饮用！有益气养血、宁心安神、补气、润肺止咳、增强记忆、对老人痴呆症和高血压有显著调整作用。

用料

• 花旗参 7克
• 红枣 15克
• 枸杞 10克
• 麦冬 15克
• 黄芪 15克
• 赤莲 20克
• 猪骨 200克
• 盐 少许，可不下

花旗参麦冬养阴汤的做法步骤

步骤 1

花旗参麦冬养阴汤包

步骤 2

赤莲提前一个小时泡好，枸杞分开，黄芪、麦冬、红枣一起洗净备用。

步骤 3

花旗参单独分开清洗

步骤 4

猪骨头焯水后，和黄芪、麦冬、红枣、花旗参、赤莲放进砂锅，加适量清水大火煮开。

步骤 5

小火炖一个小时左右。用了赤莲，会有浮末，记得用勺子撇掉。关火前10分钟，加入枸杞即可。

步骤 6

成品

花旗参麦冬养阴汤的小贴士

花旗参性寒，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，对于治疗肺虚久咳、四肢倦怠、口咽干燥、和失血气短都有很好的作用，花旗参不适合和咖啡、浓茶、萝卜一起服用。不适宜人群：1.孕妇少食，产妇婴幼儿不食；2. 对花旗参具有过敏的、脾胃虚寒、消化不良、气盛体热以及风寒感冒的人群不宜服用。

菜谱创建时间：2020-04-25 13:00:06