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炝拌绿甘蓝(包菜)的做法
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炝拌绿甘蓝(包菜)

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作者: 悦怡0604
悦怡0604

炝拌绿甘蓝(包菜)的用料

炝拌绿甘蓝(包菜)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好绿甘蓝,红尖椒,胡萝卜,葱,香菜。如上图。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取绿甘蓝三个叶,洗净沥干水分备用,如上图。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洗净的绿甘蓝切丝备用,如上图。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红尖椒,胡萝卜,葱,香菜洗净备用。如上图。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切丝,胡萝卜切丝,红尖椒切丝,香菜切段备用。如上图。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的所有食材放在一起,放入盐,白糖,醋,拌均匀即可食用。

炝拌绿甘蓝(包菜)的小贴士

1将所有的食材用流水洗净后,用苏打水泡3-5分钟。 2、自制苏打水:将清水里面放入苏打,看到水微黄的时候苏打的量就够了。 3、苏打水泡完捞出用清水洗一下,再用淡盐水泡10分钟。 4、因为这几种菜我们要直接生着吃所以一定要洗净,消好毒才敢食用。 5、因为自来水不干净所以要用凉白开水洗最后一次,防止病从口入。

菜谱创建时间:2016-03-14 09:09:23
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