【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑

作者： 杨妈妈食记

天麻即可作为药材、也可作为食材！ 天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！ 既可治愈病状又可轻松享用美味！

用料

• 天麻 2块
• 老鸽子 1只
• 红枣 3颗
• 百合 适量
• 莲子 适量
• 薏仁 适量
• 盐 适量
• 枸杞 适量

【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法步骤

步骤 1

天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用' 天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净

步骤 2

最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。

步骤 3

格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！

步骤 4

取一砂锅～ 加入适量清水…放入鸽子肉

步骤 5

在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材

步骤 6

煮开后转小火慢炖2/3小时！即可

菜谱创建时间：2015-04-04 00:43:50