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夏天的快乐“水”,把奶茶换了吧💖的做法

夏天的快乐“水”,把奶茶换了吧💖

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胖姐厨房日记
乌梅这些常见搭配,更适合夏天喝,很多人不知道⁉️乌梅在日常生活中也是十分常见,它即是一种中yao材,同时也是一种休闲零食,酸酸甜甜很受人喜欢。今天跟大家分享几种乌梅的日常搭配。 ✅麦冬茯苓陈皮乌梅茶 ✅酸梅汤 ✅乌梅陈皮山楂玫瑰花饮 ✅生姜乌梅饮 ✅乌梅三豆饮 ✅乌梅麦冬陈皮饮 ✅乌梅杏仁黄芪饮 ✅乌梅陈皮普洱茶 ✅乌梅甘草太子参茶

用料

夏天的快乐“水”,把奶茶换了吧💖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅麦冬茯苓陈皮乌梅茶 [食材]:乌梅5克,麦冬5克,茯苓10克,陈皮2克,冰糖5克 [做法]:将乌梅,麦冬,茯苓,陈皮洗净,放入养生壶煮15-20分钟,加入冰糖即可。 [作用]:敛/汗止/解渴、开/谓li/气

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅山药甘草山楂茶 [食材]:乌梅20克、山楂10克、山药10克、甘草3克、冰糖适量 [做法]: 将乌梅,山楂,山yao,甘草洗净,放入养生壶煮15-20分钟,加入冰糖即可。 [作用]:生津止渴,补气/健睥/养yin,行qi开/谓

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅陈皮山楂玫瑰花饮 [食材]:乌梅15-20克、陈皮2克、玫瑰花1朵、山楂3-5克,适量冰糖 [做法]:乌梅15-20克、陈皮2克、玫瑰花1朵、山楂3-5克,适量冰糖 [作用]:青re消/暑,消/食/积

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅生姜乌梅饮 [食材]:乌梅10g,生姜10g,红糖适量 [做法]:将乌梅洗净,生姜切片,加水200毫升煮沸10分钟,分2次喝 [作用]:和/谓/止/口区,生/Jin/止/渴

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅麦冬陈皮饮 [食材]:乌梅1个,麦冬10克,陈皮1克,冰糖适量 [做法]:将乌梅、陈皮、麦冬放入锅中,加入适量水,大火烧开后,小火煮30-40分钟,放入适当冰糖,熬至冰糖化开喝 [作用]:生jin除/烦,爱生气,情绪郁结的朋友多喝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅杏仁黄芪饮 [食材]:乌梅1个,南杏仁6克,黄芪6克 [做法]:将所有食材洗净,浸泡30分钟,大火煮沸,改小火煮30分钟,滤渣取汁喝 [作用]:健/脾/益/气

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅陈皮普洱茶 [食材]:乌梅3颗,陈皮5克,普洱茶10克 [做法]:陈皮切丝,乌梅剪开,将普洱茶放入茶壶中,注入开水,di一次冲泡的茶水倒掉,加入已洗净的陈皮及乌梅,重新注入开水,加盖焖泡10分钟左右,放温后饮用。 [作用]:燥/湿/健/脾,开/谓/消/食

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅三豆饮 [食材]:乌梅5-7颗,黄豆、黑豆、绿豆各一把,冰糖适量 [做法]:黄豆、黑豆、绿豆提前浸泡1小时,放入乌梅、白糖大火烧开,小火炖1.5-2小时,豆炖烂喝汤,当天服用,切勿隔夜 [作用]:清re生Jin,补/中/yi/气,降/虚/

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✅乌梅甘草太子参茶 [食材]:太子参10克、乌梅3个、甘草1克 [做法]:将食材放入养生壶,加入800ml清水煮15分钟即可。 [作用]:适合食/欲不/佳,消/化/不/liang

菜谱创建时间:2024-05-28 11:10:17
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