鸡胸肉切丝, 圆白菜用手撕成小块, 大蒜用刀拍成碎末 葱切葱花
窝头用蒸锅蒸热,拿出晾一下,切大丁
起锅,放油,放一点点盐,放蒜末,煸成焦黄色盛出。(放盐的目的是防止蒜粘锅)注意一定别过火,否则就苦了。
利用锅中余油煸一下窝头,这一步是为了下一步炒制时窝头不易碎。
鸡丝用料酒,胡椒粉,淀粉搅拌一下,放点素油包住水份。 起锅,热锅凉油,放入鸡丝煸炒,等鸡丝变了颜色,放点盐盛出。
另起锅放一点油,下葱花煸香,下入圆白菜翻炒,再放入鸡丝,放点生抽继续炒,这时下入窝头,点一点热水,这样窝头不会太干,如果口味重可以点几滴老抽,翻炒几下,调味,关火。
这时放入煸好的蒜末,搅拌均匀。出锅
这种菜的窝头一定是纯玉米面的窝头,这样才能炒出味道来,吃的时候配碗粥喝,再配一块加了香油的臭豆腐,那滋味就别提了!