Not so boring post workout meals
chicken breasts, egg whites, lean pork, turkey and beef
High carbs, high protein, high or low GI, low calories and low fat.
日式照烧鸡排饭
8.0 综合评分 （2651 人做过）
蒜泥白肉
8.2 综合评分 （175 人做过）
海苔肉松厚蛋烧
7.5 综合评分 （537 人做过）
谁都能来一发的快手土豆鸡块
8.2 综合评分 （181 人做过）
肉末蒸豆腐
8.0 综合评分 （4401 人做过）
烤薯角
8.1 综合评分 （7227 人做过）
葱花鸡蛋饼
7.6 综合评分 （20057 人做过）
叉烧肉
8.3 综合评分 （5718 人做过）
糯米烧麦
8.1 综合评分 （4040 人做过）
西柠煎软鸡
7.6 综合评分 （1625 人做过）
夺命土豆泥
8.1 综合评分 （11050 人做过）
泡菜金枪鱼饭团
8.3 综合评分 （120 人做过）
无油香煎三文鱼
7.9 综合评分 （973 人做过）
鳕鱼滑蛋
7.3 综合评分 （186 人做过）
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
7.5 综合评分 （559 人做过）
