减脂增肌零添加
开始锻炼健身后，开始习惯看每个食品的成分表，当看到有“食品添加剂”时就会默默放下。
主食也好，甜点也好，不要油腻，不要奶油，少糖少黄油，仿佛已经成为惯性。
习惯搜索别人的方子再按自己口味进行改良，再将自己的习惯做一个记录。
我们的口号是：健康，营养，均衡，美味，零添加
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