麦吉法菜单
麦吉一阶戒碳水 二阶就可以开始吃粗粮啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不过基本上很多方子里都不会是完全粗粮 找来用全麦粉和糙米改造下 所以减肥期间也能吃美美的点心和棒棒的主食啦✌(՞ټ՞ )✌
全麦馒头
7.5 综合评分 （274 人做过）
全麦无糖馒头
14 人做过
全麦奶香苏打饼干 ( 份量80 个）
11 人做过
健康零食~全麦消化饼
7.5 综合评分 （39 人做过）
全麦苏打饼干
8.1 综合评分 （16 人做过）
百分百全麦酸奶土司
2 人做过
整个番茄饭
7.2 综合评分 （3577 人做过）
吐司煎蛋
8.1 综合评分 （2244 人做过）
电饭锅版香菇腊肠饭
8.2 综合评分 （6610 人做过）
牛奶炖蛋
7.7 综合评分 （3878 人做过）
红糖燕麦能量棒<免烤>
6.6 综合评分 （218 人做过）
免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕
6.7 综合评分 （371 人做过）
2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇（无油无添加）
0 人做过
【微波红楼山药糕】无油无糖外层+红豆馅
7.7 综合评分 （523 人做过）
