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红糖燕麦能量棒<免烤>的做法
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红糖燕麦能量棒<免烤>

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作者: 二宝二宝
二宝二宝

红糖燕麦能量棒<免烤>的用料

红糖燕麦能量棒<免烤>的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快熟燕麦片倒入平底锅,翻炒,不需要放油,中火炒至香味飘出,这个过程很快,盛出放凉。(电饭煲的话就是用电饭煲的保温模式,加热3分钟至有燕麦味飘出来)

步骤 2

借着平底锅的热度,倒入脱脂奶,红糖,蔓越莓干煮开转小火至浓稠。(用电饭煲煮牛奶咖啡也可以!煮饭键,煮沸腾后就进入下一步)

步骤 3

倒入冷却好的燕麦,拌匀,使牛奶被燕麦充分吸收。

步骤 4

盛出,放入盒子,压实,放凉。塞入冰箱冷冻2个小时,然后换成冷藏,想吃的时候,倒出切片即可。

红糖燕麦能量棒<免烤>的小贴士

煮牛奶时人不要离开,牛奶煮久了容易糊锅。 一定要搅拌均匀,让燕麦充分吸收牛奶。 一定压得很实。不然容易散掉。 不爱吃甜口的,红糖可以少放些。

菜谱创建时间:2012-09-27 08:48:03
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