500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得
减脂+修炼厨艺中，每天都在翻看美食菜谱聊以充饥，to do list越加越长，一张张成品图香艳悦目，看着时，舌尖上似都能品到鲜香味儿。哎呀。。。
待我慢慢把他们都做了吃个遍!
其实美食与健康并不冲突，少油少盐低碳水，吃得好，又不长肉！
[Update:最新一次称体重，已成功减重10斤~]
免揉迷你吐司（藤田千秋）
8.1 综合评分 （1651 人做过）
蒸年糕
8.9 综合评分 （96 人做过）
红烧狮子头
8.3 综合评分 （4976 人做过）
老北京疙瘩汤
8.0 综合评分 （1693 人做过）
啤酒卤蛋
7.7 综合评分 （1893 人做过）
电饭煲煎饺
7.9 综合评分 （810 人做过）
茄汁杏鲍菇
7.6 综合评分 （61 人做过）
盐煎鸡翅
8.3 综合评分 （12462 人做过）
照烧鸡腿饭
7.8 综合评分 （4283 人做过）
酱爆鸡丁
7.7 综合评分 （2591 人做过）
【原味烤花生】难度零 带壳去壳皆可
7.6 综合评分 （49 人做过）
超级好吃的家庭自制【香卤牛肉】
8.5 综合评分 （1088 人做过）
五彩素春饼
8.6 综合评分 （934 人做过）
红烧牛排骨
7.6 综合评分 （279 人做过）
