瘦身薏仁饭的做法

瘦身薏仁饭

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作者: 心态好好
心态好好

瘦身薏仁饭的用料  

瘦身薏仁饭的做法步骤

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  • 绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟,留250ML煮豆的汤备用。大米洗净

  • 将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中,加2克盐

  • 再加入几滴油,搅拌均匀

  • 放入电饭锅静置半小时后,按煮饭键

瘦身薏仁饭的小贴士

1、当煮饭完成时,打开锅将米饭进行翻动。在焖10-15分钟,这样能使米饭吸水均匀。
2、薏仁和绿豆要充分浸泡,以免薏仁和绿豆不熟,影响口感。
3、少量滴如几滴油会使米饭香滑软糯。色泽明亮。

菜谱创建时间:2011-11-17 18:49:28
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