瘦身薏仁饭

作者： 萍凡美食

用料

• 大米 150克
• 薏仁 50克
• 绿豆 50克

瘦身薏仁饭的做法步骤

步骤 1

绿豆、薏仁洗净后用温水开锅后煮15分钟，留250ML煮豆的汤备用。大米洗净

步骤 2

将煮好的绿豆、薏仁及煮豆的汤倒入米中，加2克盐

步骤 3

再加入几滴油，搅拌均匀

步骤 4

放入电饭锅静置半小时后，按煮饭键

瘦身薏仁饭的小贴士

1、当煮饭完成时，打开锅将米饭进行翻动。在焖10-15分钟，这样能使米饭吸水均匀。 2、薏仁和绿豆要充分浸泡，以免薏仁和绿豆不熟，影响口感。 3、少量滴如几滴油会使米饭香滑软糯。色泽明亮。

菜谱创建时间：2011-11-17 18:49:28