用自制双花茶的热气熏蒸双眼

作者： 美猴王体验卡

平时眼睛比较干涩或者用眼过度，觉得眼睛很疲劳的人，当对眼睛进行熏蒸的时候，那种感受是非常舒服的。因为熏蒸是通过热让气血循环起来，血液循环加快，这样可以缓解眼睛局部的疲劳，再加上金银花和菊花的药性的渗透，就可以让我们的眼睛得到滋养。

用料

• 金银花 10克
• 菊花 10克
• 开水 800毫升

用自制双花茶的热气熏蒸双眼的做法步骤

步骤 1

原料：金银花10克，菊花10克。

步骤 2

把金银花、菊花放入一个玻璃杯子里，用沸水冲泡。 泡1分钟左右，不要盖杯盖，等水温稍微降下来一点，用手在杯口上面感受一下水蒸气，如果不是很烫，就拿起杯子，让水蒸气对准眼睛进行熏蒸。 熏蒸3—5分钟，如果觉得很舒服，还可以再多蒸一会儿。

步骤 3

等到茶变得温凉了，没有什么水蒸气了，还可以喝一点这个茶，让金银花和菊花的药性从内部滋养我们的眼睛。 如果你打算喝这个茶，不妨一开始泡的时候放点枸杞，最后还可以吃这个枸杞，发挥枸杞滋养肝血的作用。 经常用这个方法熏蒸眼睛，还有一个好处就是它能促进眼部的气血循环，对缓解眼睛浮肿有一定的作用，还能预防老年性的白内障。

用自制双花茶的热气熏蒸双眼的小贴士

注意调节距离的远近，因为水的温度有高有低，每个人皮肤的承受能力也是不一样的，不要烫伤皮肤。

菜谱创建时间：2025-11-01 11:08:22