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【洋葱炒蛋】的做法

【洋葱炒蛋】

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作者: 超仁Mix
超仁Mix
洋葱炒蛋是一道非常经典又简单的家常菜,营养美味,快手易学。

用料

【洋葱炒蛋】的做法步骤

步骤 1

准备工作: 鸡蛋处理: 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐(约整个菜盐量的一半)和白胡椒粉,可以滴入几滴料酒。用筷子或打蛋器充分搅打均匀,直到出现细腻的泡沫。(小技巧:加少许水或牛奶,可以让鸡蛋更嫩滑) 洋葱处理: 洋葱剥去外皮,对半切开,再切成粗丝或小块。切好后可以稍微用手拨散。 小葱: 切成葱花备用。

步骤 2

滑炒鸡蛋: 锅中倒油,油量比平时炒菜稍多一些。开中大火,烧至油温五成热(油面有轻微波纹,放入筷子周围有细小气泡)。 倒入蛋液,蛋液会迅速膨胀。不要马上翻炒,等底部稍微凝固后,用锅铲从外向内轻轻推炒,形成大块、嫩滑的鸡蛋块。 炒至鸡蛋约八成熟(大部分凝固,但表面仍略带湿润感)时,立刻盛出备用。(关键:不要炒全熟,否则二次回锅后会变老。)

步骤 3

翻炒洋葱: 用锅里炒鸡蛋剩下的底油(如果不够可以再加一点),开中火,放入切好的洋葱。 持续翻炒,直到洋葱变得微微透明、边缘有些焦黄,并能闻到明显的香甜味。(小技巧:如果喜欢洋葱软烂入味,可以沿锅边淋入一小勺水,盖上锅盖焖30秒。)

步骤 4

混合出锅: 将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与洋葱快速翻炒均匀。 加入剩余的盐调味,如果喜欢,可以淋入几滴生抽或蒸鱼豉油增加风味(注意颜色会变深一点),快速炒匀。 撒上准备好的葱花,翻炒两下即可关火出锅。

【洋葱炒蛋】的小贴士

如何不流泪切洋葱? 将洋葱对半切开后,在水中浸泡几分钟再切;或者放进冰箱冷藏15分钟后再切,可以有效减少刺激性气体的挥发。 鸡蛋嫩滑的秘诀: 一是蛋液要充分搅打;二是炒蛋时油温要够,动作要快;三是炒到八成熟就盛出。 洋葱的口感: 喜欢爽脆口感的,翻炒至断生(变透明)即可;喜欢软烂香甜口感的,可以多炒一会儿或加点水焖一下。 口味变化: 可以在出锅前加入一勺蚝油,让味道更浓郁。喜欢吃辣的,可以在炒洋葱时加入几个干辣椒一起爆香。

菜谱创建时间:2025-10-27 08:40:33
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