好气色

作者： 盗屎也年轻

用料

• 红枣 适量

好气色的做法步骤

步骤 1

食材：苹果，红枣，红糖（可以不放），玫瑰花干。 做法：苹果不用削皮，因为含有果胶。但要用盐巴搓洗干净，以免残留果蜡。 苹果切块去芯，装进碗里。再放入红枣、玫瑰、红糖。加少量清水，上锅蒸20分钟左右。 功效：对脾胃、气血都不错，还能上厕所更顺畅，养颜美肤。坚持吃，气色由内而外地好。

菜谱创建时间：2025-09-28 22:49:47