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〈8.25-31日〉上班妈妈安排的不重复晚餐搭配
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〈8.25-31日〉上班妈妈安排的不重复晚餐搭配的做法步骤
陆家嘴商场逛一逛，看了场电影出来，三口人三个想法，我想吃清淡的，多来些水果蔬菜，孩子想吃日料，爸爸想吃烧烤，刚好下扶梯有个自助，刚好就它了，这个都有。
①红烧猪蹄 ②番茄土豆片 ③椒盐西兰花 ④杂粮饭+玉米
①配合天津大事件，放假第一天，咱住在圈圈里咱就配合，非必要咱不溜达，其实除了开车，小黄车受影响。 ②蒜泥白肉，清炒油麦菜，椒盐豆腐丸子，昨天剩了一点三鲜打卤面，一顿午饭，简简单单。 ③清炒油麦菜 ④椒盐豆腐
①津味三鲜打卤面｜贝柱，虾仁，鱿鱼须，木耳，黄花菜，香菇，口蘑，猪肉，豆干，鸡蛋 ②虾仁炒蛋 ③茄汁锅包肉，第一次做，汁不够稠，火小了 ④菜码随意，黄瓜，圆白菜，胡萝卜， ⑤今天差了天津独有的糖醋面筋丝，因为在某生鲜平台采购送菜到家，平台的面筋不是我们天津的面筋，做不了这个菜，以前留过照片往后扒拉，酸甜脆。
①我个人喜欢这种围炉方式，自己调的口味，底味没有盐，有清汤和牛油汤，我选清汤，就是铜锅涮肉的底汤感，清淡的。 ②但蘸料里各种辣椒要放足，这里有油辣椒，小米辣和辣椒酱，我在家习惯用海南的黄灯酱，云贵煮菜蘸水我也喜欢，辣就行。 ③没有饮料消费45元，相对比吃其他工作餐贵一点点，但是更适合我的胃口。
①番茄金针肥牛 ②炒合菜 ③学做饭店的生炝圆白菜丝
①红烧带鱼｜七去冰鲜舟山小眼网带，非常干净方便，往后扒拉。 ②中午吃饺子留了点肉馅，晚饭改个简易肉沫麻婆豆腐，我炝锅就放了一点油，咱也不知道今天怎的了，豆腐进去就这样了，估计有水没有控干。 ③凉拌银耳芹菜豆 ④搭配三色藜麦杂粮米饭
①酸菜排骨 ②两凉拌海带丝 ③炒菜花 ④豆干&煮毛豆
①尖椒酿肉，下班买晚了，300多天无抗零激素的售罄，只能买这个，写的很清楚，走到哪都是一分钱一分货，不论哪里又便宜又好不可能。 ②海米煨丝瓜，丝瓜好像也有别称，我这边有带棱角长条的，有圆形，长条的，还有圆形矮胖子的三种，我个人喜欢第一种。 ③凉拌糖醋藕片，今年的莲藕格外贵，一个暑假从15一斤，到现在七八块一斤，莲蓬也贵了，3-4个/10元 ④好久没有烤山芋了，加个粗粮，毛豆补钾。
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