西红柿炒菜花

作者： 巨蟹妈妈的爱心菜谱

用料

• 花菜
• 西红柿
• 糖
• 盐
• 生抽
• 蒜

西红柿炒菜花的做法步骤

步骤 1

菜花选绿杆的，比较脆。放盐泡10分钟，西红柿去里。

步骤 2

菜花不焯水。开火，锅四周摇匀，热后放油，油摇匀，放菜花煸炒，中间可以加少量水。断生后，盛出来备用。

步骤 3

放油，加入蒜，西红柿，生抽，盐糖，炒出汁

步骤 4

做好了

菜谱创建时间：2025-08-26 19:10:14