🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮

作者： 吃喝玩乐吖

🫘黑豆🫘富含异黄酮、花青素以及维生素E，它们都是天然的抗氧化剂，能够延缓衰老，强肾健体； 🫘黄精🫘可以增强免疫功能，增强新陈代谢，能延缓衰老、抗疲劳、补益肾气； 🫘陈皮🫘具有理气健脾、燥湿化痰的功效，与黄精合用，可增强脾胃功能。

用料

• 黑豆 40克
• 黄精 2克
• 陈皮 2克
• 水 600毫升

🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮的做法步骤

步骤 1

食材洗净，放入破壁机，注水至600毫升刻度；

步骤 2

一份补气强肾、延缓衰老的黑豆黄精陈皮饮就做好了。

🌞补气强肾🌞黑豆黄精陈皮饮的小贴士

1.建议使用九蒸九晒的黄精； 2.使用完毕要及时清洗破壁机。

菜谱创建时间：2025-04-19 15:58:26