春笋2根,五香豆干2片,焯水。
农家雪菜洗净,冷水浸泡半小时。
雪菜、春笋、豆干都切成细顶。再取一块拳头大的肉糜。
中火,锅里多加点油,把肉糜炒到变色。
加入雪菜,翻炒1分钟。
加入笋丁,豆干丁,再翻炒一分钟。然后加半碗开水,半小勺糖。小火焖15分钟,这样可以释放出雪菜的咸鲜味,同时让其它食材入味。
然后开盖,尝一下味道,不够咸的话加盐调味,不够鲜的话加少量味精。味道差不多了就大火收汁。(每个品种的雪菜咸度不同,所以盐不能提前放。)
把炒好的雪菜装入碗中,放凉。或者放入冰箱冷藏,3天内用完。
要买食用艾草的嫩头,野外摘的药用艾草有苦味不好吃。
艾草洗净焯水,过凉。
挤去水分。一斤艾草最后弄成4个菜团子。
准备好水磨糯米粉、粘米粉、小麦淀粉。
不锈钢盆里放6调羹糯米粉+1.5调羹粘米粉+1小勺糖。瓷碗中放1调羹小麦淀粉。小碗中是1个剁碎的艾草团子。
把沸腾开水冲入小麦淀粉中,调成糊糊。
再把小麦淀粉糊糊刮到不锈钢盆中,倒入艾草碎,少量多次加温水和成面团。 注意:切记此时要偏干一点!!!
掰一小块面团下来,压扁。放入水中煮到面团浮起来。
把煮熟的小面团放入生的大面团中,加半调羹玉米油,反复揉匀。(如果此时感觉面团太黏,可再加少量糯米粉)
揉好的面团盖好,松弛15分钟。
然后把面团分别搓成半个鸡蛋大小的丸子,这就是青团皮的胚子了。
小碗里放点玉米油。洗干净的左手手指在碗中蘸一下油(除了小指,都要其他指尖都要蘸油) 指甲处的黑不是脏!是摘艾草时被染色了😂
取一个青团皮胚子,开窝。因为手指上有油,所以面团不粘手,非常方便。
像这样倒着开窝。
再正着捏一遍,除了“碗口”处要稍微薄一点,其他地方皮子厚薄尽量均匀。
填入雪菜馅。
用小勺或者手指轻轻压一下馅,把馅压实一点。然后慢慢收拢。
最后用虎口夹一下,给青团收口
搓圆,顶上放一粒雪菜做标记。
垫上蒸笼纸,放入蒸锅。
中大火,水开后蒸12分钟,焖2分钟。
开盖时动作快,尽量避免水蒸气滴在青团上。然后趁热刷一层薄薄的玉米油。
蒸好的青团不要一直放在锅内,水汽太多的话皮子会黏糊糊的。可以取出放在托盘中。
刚蒸好的糯米容易烫伤食道,等2-3分钟后吃正好!
艾草清香,雪菜咸鲜,滋味绝佳!
吃不完的青团用耐高温保鲜膜包好,放冰箱冷藏。再吃的时候蒸一下就行,切记糯米食品不要吃冷的,会不消化。 *市场上那些保质期一个月都软糯的科技青团,配料第一成分大概率是麦芽糖浆,而且会放各种胶或添加剂来保湿和增加柔软感。这种青团热量太高,且一蒸就全化了,建议不要多吃。
买不到上好农家雪菜的,用“鼎灵格”的雪菜也行,但只要是市售的多少会有点添加剂,大家自行选择吧。
加点白口蘑的碎丁也很好吃~