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雪菜春笋艾草青团的做法

雪菜春笋艾草青团

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作者: 金色山茶花
金色山茶花
这是一位老家在皖南的姐姐教我的:雪菜和笋丁、香干丁、肉沫一起炒成馅料(能吃辣的人,可适当放点辣椒提味)。用艾草揉成青团皮子。蒸好后的青团皮清香软糯,馅芯咸鲜松散,果然比荠菜鲜肉的更胜一筹~ 姐姐还教了另外一种吃法:生的青团胚子包好在刷油的锅上小火贴一下略微有点锅巴,再蒸也好吃。或蒸熟再贴也可以,那你就会吃到有点脆皮的青团子😚

用料

雪菜春笋艾草青团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春笋2根,五香豆干2片,焯水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

农家雪菜洗净,冷水浸泡半小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪菜、春笋、豆干都切成细顶。再取一块拳头大的肉糜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火,锅里多加点油,把肉糜炒到变色。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入雪菜,翻炒1分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入笋丁,豆干丁,再翻炒一分钟。然后加半碗开水,半小勺糖。小火焖15分钟,这样可以释放出雪菜的咸鲜味,同时让其它食材入味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后开盖,尝一下味道,不够咸的话加盐调味,不够鲜的话加少量味精。味道差不多了就大火收汁。(每个品种的雪菜咸度不同,所以盐不能提前放。)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的雪菜装入碗中,放凉。或者放入冰箱冷藏,3天内用完。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

要买食用艾草的嫩头,野外摘的药用艾草有苦味不好吃。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾草洗净焯水,过凉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤去水分。一斤艾草最后弄成4个菜团子。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好水磨糯米粉、粘米粉、小麦淀粉。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不锈钢盆里放6调羹糯米粉+1.5调羹粘米粉+1小勺糖。瓷碗中放1调羹小麦淀粉。小碗中是1个剁碎的艾草团子。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把沸腾开水冲入小麦淀粉中,调成糊糊。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把小麦淀粉糊糊刮到不锈钢盆中,倒入艾草碎,少量多次加温水和成面团。 注意:切记此时要偏干一点!!!

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰一小块面团下来,压扁。放入水中煮到面团浮起来。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煮熟的小面团放入生的大面团中,加半调羹玉米油,反复揉匀。(如果此时感觉面团太黏,可再加少量糯米粉)

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团盖好,松弛15分钟。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把面团分别搓成半个鸡蛋大小的丸子,这就是青团皮的胚子了。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗里放点玉米油。洗干净的左手手指在碗中蘸一下油(除了小指,都要其他指尖都要蘸油) 指甲处的黑不是脏!是摘艾草时被染色了😂

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个青团皮胚子,开窝。因为手指上有油,所以面团不粘手,非常方便。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像这样倒着开窝。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再正着捏一遍,除了“碗口”处要稍微薄一点,其他地方皮子厚薄尽量均匀。

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

填入雪菜馅。

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺或者手指轻轻压一下馅,把馅压实一点。然后慢慢收拢。

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后用虎口夹一下,给青团收口

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓圆,顶上放一粒雪菜做标记。

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

垫上蒸笼纸,放入蒸锅。

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中大火,水开后蒸12分钟,焖2分钟。

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖时动作快,尽量避免水蒸气滴在青团上。然后趁热刷一层薄薄的玉米油。

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的青团不要一直放在锅内,水汽太多的话皮子会黏糊糊的。可以取出放在托盘中。

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚蒸好的糯米容易烫伤食道,等2-3分钟后吃正好!

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

艾草清香,雪菜咸鲜,滋味绝佳!

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃不完的青团用耐高温保鲜膜包好,放冰箱冷藏。再吃的时候蒸一下就行,切记糯米食品不要吃冷的,会不消化。 *市场上那些保质期一个月都软糯的科技青团,配料第一成分大概率是麦芽糖浆,而且会放各种胶或添加剂来保湿和增加柔软感。这种青团热量太高,且一蒸就全化了,建议不要多吃。

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买不到上好农家雪菜的,用“鼎灵格”的雪菜也行,但只要是市售的多少会有点添加剂,大家自行选择吧。

雪菜春笋艾草青团的小贴士

加点白口蘑的碎丁也很好吃~

菜谱创建时间:2025-04-02 08:25:57
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