排骨四神汤，健脾养颜，养胃不上火～

作者： 微甜钵仔糕

四神汤有健脾、养颜、降燥等诸多益处，适用于消化不良，容易大便溏泻之人。不寒不热，加点排骨和蜜枣风味更佳👍

用料

• 山药 1条
• 芡实
• 茯苓
• 莲子
• 排骨 一斤
• 蜜枣 2

排骨四神汤，健脾养颜，养胃不上火～的做法步骤

步骤 1

材料如图，蜜枣可不放

步骤 2

排骨焯水放一起，加六碗水炖两个半小时

步骤 3

加点盐就很好喝了，排骨轻松脱骨，淮山很绵

菜谱创建时间：2024-10-30 14:35:25