可可燕麦饼（空气炸锅）

作者： 娇峤

消耗燕麦，无油无糖减脂期小零食

用料

• 燕麦片 200g
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 30g
• 牛奶 适量
• 葡萄干 适量
• 大枣 适量
• 腰果 适量
• 核桃 适量
• 蜂蜜 1勺

可可燕麦饼（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

燕麦、可可粉、鸡蛋、蜂蜜（因为没放糖增加甜味的，可不放）少量多次加入适量牛奶，让燕麦湿润能握成团就可以。各种果干切碎或剪碎，也是调整甜度的没有葡萄干用蓝莓干蔓越莓干都可以代替，或者只放大枣也可以。加入到刚才的燕麦里。想吃口感酥脆的可以加入一些黄油、椰子油或者玉米油

步骤 2

找一个这样的磨具，没有的话用用手团圆在压扁，能成饼就行，大小均匀一些

步骤 3

这是生胚，装饰点自己喜欢的坚果，没有可以不放

步骤 4

空气炸锅180-200烤10分钟翻面再烤10分钟，凉透就可以吃了

菜谱创建时间：2024-08-08 13:16:18