肉皮用冷水浸泡一小时,切成菱形、烧一锅水烧开后把肉皮烫一下去除点油脂。花菜、莴笋、木耳一起焯一下水。起锅烧油加点小葱爆爆香,肉皮下锅翻炒个一两分钟,让肉皮充分吸收小葱的香味,加点鸡汤或水,加盖烧个5分钟,加盐、胡椒粉,加入焯好的蔬菜,最后淋点麻油,翻炒均匀。