神奇的种子循环法

作者： 追风女孩养生记

不管是备孕或仅仅想调理生理期的姐妹，都可以试试这个种子循环法。南瓜籽10g，亚麻籽10g，黑豆10g，黄豆10g，食材就这些，倒入破壁机，加450毫升水，盖上安睡舱，不影响家人休息，豆浆模式，这个搭配适合月经周期前14天，亚麻籽和南瓜籽含有丰富的木酚素，双向调节体内激素，常吃还有助抗氧化

用料

神奇的种子循环法的做法步骤

菜谱创建时间：2023-03-24 19:38:01