莲子百合石斛花胶鸡汤

作者： 鱼笔笔

这款汤滋阴润燥 清肝明目 排痰润肺 熬夜必喝！❤️

用料

• 黄花胶 适量
• 鸡 半只
• 红枣 适量
• 百合干 适量
• 石斛 适量
• 麦冬 适量
• 鲜橘皮 两面
• 无花果 2个
• 枸杞 少许
• 莲子 少许

莲子百合石斛花胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

黄花胶隔水放姜蒸十分钟 开盖立即放入纯净水浸泡过夜

步骤 2

1:全部洗干净血丝剪块备用 2:一次性泡的多可以分装好量放冰箱冷冻起来下次备用（每次我都泡很多炖汤或燕窝）

步骤 3

鸡焯水后捞起 把所有材料除枸杞其余全部放入炖盅

步骤 4

隔水炖一个半小时 最后再放少许盐枸杞搅拌均匀炖五分钟 即可！

莲子百合石斛花胶鸡汤的小贴士

这款黄花胶一点都不腥 可以有很多的做法 炖燕窝 炖汤 火锅都可以选它！👍 新鲜橘子皮会使这个汤的味道更清香 和老陈皮的味道是不一样的喔！ 汤料足又营养 大人小孩都夸清香好喝 快试试做吧..👏😉

菜谱创建时间：2022-03-31 00:57:23