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酸奶杯消毒,可以水煮,蒸,或者110度烤,20分钟左右。

消毒好的酸奶杯晾凉,每杯加2-3g绵白糖,把1g菌粉均匀地洒在5个杯子里。

燕麦高纤口味加即使燕麦片10g,喜欢燕麦多的可适量增加到15g左右。

把牛奶倒入酸奶杯搅拌均匀,酸奶机定时7小时,恒温发酵。

7小时后

镜面效果

加适量枫糖,有燕麦香,有酸奶香,有燕麦的颗粒感。

拌匀是这样的,这是10g即使燕麦片的效果。
请严格消毒器具,加糖是为了酸奶更好的发酵。如果不在意卡路里,糖可以稍多一些,凝固感更好更酸。 燕麦发酵完的口感比隔夜燕麦好太多,更柔软劲道,和酸奶融合度更高。














