雪花梨:(一定是要雪花梨哈!) 先用食用盐搓洗梨子的表面,然后浸泡在盐水里待用。
银耳:用水冲掉表面的灰尘或脏东西后,纯净水泡发至大大个呀。图中的这一朵,我只用了一半哈。(我泡了大半天的) 雪花梨盐水中捞起。 话梅:可以随意放,我这六颗是二个炖盅的量。 冰糖:(图中无)建议大家用老冰糖。
浸泡好的雪花梨,削皮、去核、切件,大小随意。相对切小件更容易炖吧,我是这样想的。梨核丢,梨皮同梨肉一块下炖盅里炖(连皮一起煮,提高止咳润肺的效果)。
银耳也切件,大小随意啊。 (切得小,就熟得快。嗯,我从小就是这样的概念)
将除冰糖外的食材全部放入炖盅内。加水至7-8分满就好了,梨子会出水的呀。 我用的是电炖锅,甜品档3小时。银耳的胶质感很强的了。 冰糖我没有放,因为真心怕肥,也想吃清淡的味道。大家炖的时候可以根据自己的喜甜程度放糖就好了呀。 吃的时候舀出梨肉和银耳汤汁即可,当然,你想将话梅吃了也是可以的。梨皮就算了,不好吃。
1、大家用不同的器皿炖制,用料也会有所不同,比如水量,看着放就好了。我用的是电炖锅,二个小盅的,水放到8分满就好了。给出的份量可以做参考用啊。 2、放梨皮就是为提高止咳润肺的效果 (昨晚有人问我的),但且记一定要洗干净梨皮哟。 3、话梅我在某宝上买的,根据个人口感放就是了啊。 4、中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。(呵呵,知乎上查的)。 友情提醒:尽可能用电炖锅,有时间设置那种。用明火炖的也可以,就是自己要设个闹钟,别一会游戏打嗨忘记看火,将锅给烧了(别问我为什么知道)